Imeti močno samozavest, ni nekaj, kar nam je bilo dano z rojstvom, ampak se je preprosto moramo naučiti.

 

Začeti je potrebno s pozitivno naravnano samopodobo, se imeti radi in se sprejeti, kakršni smo v tem trenutku. Četudi si morda nismo všeč, je to dejansko pogoj, da lahko osebno zrastemo.

 

Če ste se morda tudi vi soočali z nizko samopodobo v otroških letih in je v tem času še niste predelali, potem sem prepričan, da se s tem soočate še danes. To vem zato, ker gremo vsi skozi podobno izkušnjo. Na plano pride po navadi ravno takrat, ko najmanj pričakujemo in takrat preprosto »zmrznemo.«

 

Verjel sem, da sem samozavesten!

 

V življenju sem počel že ogromno stvari za katere bi rekel, da je bila samozavest nujno potrebna. Vsaj v tolikšni meri, da greš preko sebe, odločno sprejemaš odločitve in jih tudi storiš, ko je to potrebno. Od tega, da sem veliko potoval sam, predaval pred množico ljudi ali preprosto poklical neznano osebo po telefonu. Nič od tega ni bilo enostavno, vendar mi je vedno uspelo. S prakso, pa je postajalo vse lažje.

 

Zadnje čase, ko se sebi res posvečam 100% in rešujem še svoje »zadnje« blokade in omejujoča prepričanja (tistih, ki se jih seveda zavedam), pa prihajam do spoznanja, da čeprav sem vse to res opravil, ni nujno, da smo zaradi tega uspešni tudi na ostalih področjih življenja.

 

Če npr. samozavestno komuniciramo z vsemi ljudmi Sveta, še ni nujno da smo sposobni komunicirati s punco, ki nam je všeč. Zakaj? Zaradi starih, podzavestnih vzorcev. Prepričani smo, da je ta oseba nekaj več, kot smo mi sami. Saj vem, zveni precej neumno, glede na to, da smo vsi krvavi pod kožo. A sem kljub temu doživel takšno izkušnjo. Te se seveda ponavljajo tako dolgo, dokler ne spremenimo starih prepričanj in miselnih vzorcev ter jih odpravimo.

 

Zaradi vzorcev iz otroštva, sem takšne odnose takoj povezal z intimnostjo, seksom. To pa je bilo v tistem času definirano kot nekaj slabega ali celo grdega. In tako sem vedno, ko se mi je približala privlačna punca, doživel “blackout!”

 

Marsikdo bi mi predlagal, da bi zagotovo pomagal kakšen kozarček ali tri, alkohola … In ja! Vem, da je lažje. Vendar pa s tem nismo rešili »problema,« ampak smo ga samo podaljšali v prihodnost. Sam si ne znam predstavljati, da bi na takšen način spoznaval dekleta. Moj izziv je vedno bil, biti tukaj in zdaj, zavestno prisoten, neglede kako se je zgodba končala. Le takrat se lahko iz situacije kaj naučiš. V nasprotnem primeru, tako ne veš kaj se je zgodilo.

 

Kakorkoli, zanimivo je dejstvo, da teh težav v času predavanj, načeloma nimam, kar me je res presenetilo na zabavi s prijatelji …

 

 

WTF! Na seminarjih sem vedno najboljša verzija sebe! Zakaj blokada zdaj?

 

Na seminarjih vedno delujem iz srca in ne z glave, zato strah preprosto izgine.

 

Pred tem veliko meditiram, se sproščam in fokus usmerjam vase. In to popolnoma spremeni človeka od znotraj navzven.

 

Iz tega razloga je tako pomembno, da si namenimo čas in to predelamo. Ne bom rekel, soočiti se s strahom, ampak ga prepoznati in predelati. Če se z njim soočamo, je zelo malo verjetno, da bomo lahko karkoli spremenili, saj ga potenciramo.

 

S strahom se moramo najprej sprijazniti in ga onesposobiti na način, da najprej sprejmemo sebe točno takšnega kot smo.

 

Z vsemi strahovi in »napakami« za katere verjamemo, da jih imamo. Jih nato prepoznamo in ozavestimo. Šele takrat jih lahko začnemo spreminjati. Ena izmed načinov, kako se jih znebimo je, da vadimo. Tako kot vožnja s kolesom. Če pademo, verjetno ne odnehamo, ampak ponavljamo tako dolgo, da uspemo. In po navadi je tako pri skoraj vseh situacijah v življenju. Šele vaja nas naredi mojstra.

 

Razlog, da je strah tako »vsemogočen« in nas delno ali popolnoma mobilizira je ta, da ne živimo v sedanjosti.

 

Dejansko nas postane strah, ko razmišljamo o prihodnosti in si začnemo vizualizirati vse možne scenarije. Ker smo verjetno precej negativni, pa so takšni tudi naši scenariji. Z vsakim ponavljanjem vedno bolj verjamemo in strah iz trenutka v trenutek postaja večji in močnejši. Naši možgani pa so tisti, ki nas kot obrambni mehanizem, onesposobijo. Se pravi, ali gremo v boj ali pa se umaknemo, ko se počutimo dovolj ogroženi.

 

Strah, kot sem že omenjal v prejšnjih blogih, je bil koristen, da smo lahko preživeli v kameni dobi. Danes pa nas skoraj v večini primerov, ovira. Zato je živeti v trenutku edini način, da izboljšamo svoje življenje. Takrat nimamo časa razmišljati kaj se bo zgodilo, zato tudi ni razloga za strah. Dobro je, da tudi globoko vdihnemo, preden naredimo prvi korak. Kisik nam pomaga, da nam prekrvavi možganske celice in lažje preživimo izkušnjo. Še boljša je kombinacija z meditacijo!

 

Podoben primer je bilo moje prvo predavanje, ki sem ga imel v juniju. Po dolgem premoru mi res ni bilo vseeno, kako se bo izšlo. Interaktivni seminar je trajal štiri ure in do samega trenutka nisem imel pojma, o čem bom sploh govoril. Preprosto pred tem nisem želel razmišljati, saj sem vedel, da je popolnoma nesmiselno pripravljati program, ki ga bom za 15 minut že pozabil. Zato sem se preprosto vdal in verjel, da bom to izpeljal po mojih najboljših močeh. Vedel pa sem, da imam vse odgovore že v srcu, tako kot tudi vi!

 

Potrebno se je zavedati, da smo vsi sposobni doseči karkoli!

 

Drugi del enačbe pa je, ali v to prepričanje tudi verjamemo.

 

Omeniti moram, da nizka samopodoba ne prinese nič dobrega. To pomeni, da se ne cenite dovolj, da se nimate radi in da vas je na vsakem koraku strah. Največkrat zaradi pomembnosti, kaj si o vas mislijo drugi. Na ta način ne živite življenja, kot si ga želite! Halooo!!! A se niste tega že naveličali? Posledično imate zaradi slabe samopodobe težavo s kožo in zdravjem nasploh. Konstantni stres preprosto ubija!

 

Šele ko dvignete svojo samopodobo, zdravstvene »težave« izginejo. Vse bolezni, ki jih imamo so simptomi, da se moramo spremeniti.

 

Ena izmed ključnih dejavnikov, kako dvigniti svojo samozavest je, da smo vedno to, kar smo.

 

Da ne hodimo naokoli z navidezno masko, ampak da smo oseba, za katero verjamemo da smo. Vem, ni enostavno! Še posebej, če so v mladosti drugi zahtevali od nas, da se vedemo kot so želeli oni. Ampak ko se sprejemate točno takšnega kot ste, prevzamete vajeti v svoje roke! Takrat dobite moč, ki ste jo v tem času predali nekomu drugemu … Vaša samozavest se dvigne in tudi drugi vas bodo začeli sprejemati takšnega, kot ste. Ljudje bodo opazili, da se ne pretvarjate. Še posebej tisti, ki so občutljivi na energije. Ostali, ki vas ne bodo razumeli, pa se vas bodo začeli celo bati in izogibati! Nič zato, prišli bodo novi, boljši! 😉

 

Nihče ni popoln in ga verjetno ne boste nikoli našli, zato preprosto bodite kar ste. Če je na vas kaj motečega, kar bi želeli spremeniti, pa imate vedno možnost to tudi narediti.

 

 

Se mi zdi, da bi ob tej priložnosti dodal še tole. Če imate svoje otroke, vas v njihovem imenu lepo prosim, da jim ne uničite samozavesti, ampak jih pri tem podpirajte. Pozor! S tem ne mislim, da vzgojite »preseratorje,« ki bodo verjeli, da so vsemogočni in trpinčili ostale ljudi. Verjetno bom kdaj drugič napisal kaj več o tem. Le potrudite se, da jih imate radi, jim to čim večkrat pokažite ter dopustite, da se pogosteje sami odločajo. Čeprav bo morda odločitev »napačna,« bodo sprejeli odgovornost in postali bolj pozorni pri izbiri le teh. Učimo se na izkušnjah, zato prosim, dajte jim priložnost.

 

Presenečeni boste, kaj so sposobni!

 

Še ena pomembna stvar! Ne pozabite, da vi sami odločate kdo in kaj ste. Večina ljudi vas ne pozna! Če bodo želeli, vas bodo tako ali tako obsojali, neglede na vse. Verjetno pa na podlagi njihovih preteklih izkušenj, zato tega ne jemljite preveč osebno. Je pa pomembno, da sami verjamete vase, ker če ne boste vi, kdo pa bo? Vaša mama?!

 

Večkrat se smejte, pojdite v kino ali doma poglejte kakšno komedijo in manj trilerjev, grozljivk, ker to zagotovo ne prinese notranjega miru. Več se družite s prijatelji (ne samo s partnerjem) in bodite večkrat spontani. Ne planirajte preveč, zaživite izven okvirjev. Dovolj počivajte in pojdite v naravo. Nabavite si mačko. Pes zna biti precej divji, vsaj v njegovi mladosti in lahko dobite živčni zlom, če tega niste navajeni.

 

 

Bodite zavestni in se zavedajte, kaj počnete! Živite v sedanjosti. Uživajte v majhnih trenutkih! Prihodnost ne bo nikoli točno takšna kot ste si jo zamislili, saj nihče ne ve, kaj nam je Vesolje pripravilo.

 

Hvala ker me berete! 😉 Love ya!

Pin It on Pinterest

Share This